Tasodifiy maqola: Esnashning foydali tomonlari
1. Esnash - o‘zgarish vaqti kelganiga ishora. Doimiy ravishdagi esnash - bu uyqumiz kelganda, charchaganimizda va atrofdagilardan uzilib qolganimizda sodir bo‘ladigan jarayon. Asosan uyqumiz kelganda va uyqudan turganimizda esnaymiz. Sportchilr esa ko‘pincha musobaqalar oldidan esnaydilar. Boshqacha qilib aytganda, tanamiz o‘zgarish vaqtini biladi va tanada qon aylanishi yaxshilanishni boshlaydi, shuning uchun ham biz esnaymiz. 2. Esnash - bu yuqumli jarayondir. Agar biz k... Davomi...