Ingichka poshnali poyabzallar qanchalik jozibador bo’lmasin, biz – ayollarga qanchalik yoqmasin, ularni muntazam ravishda kiyish salomatligimizga putur yetkazadi. Ushbu mavzuni ko’tarishimizdan maqsad ham shu: baland poshnaning ayol sog’lig’iga ko’rsatadigan ta’sirlaridan ogoh etish. Baland poshnali oyoq kiyimlarni muntazam kiyish faqatgina oyoq tomirlarida emas, balki butun organizmda jiddiy o’zgarishlar sodir bo’lishiga olib keladi: Poshnasi 3 santimetrdan baland bo’lgan poyabzallar doimiy ravishda kiyilganda: • Oyoq bo’g’imlari shikastlanadi; • Tos-son sohasida moddalar almashinuvi sekinlashadi; • Boldir venalarining varikoz kengayishi boshlanadi. • Bora-bora osteartroz va osteoporoz (suyakning g’ovaklanishi) vujudga keladi. Poshnasi o’ta baland (masalan, 5-10 santimetr) oyoq kiyimlar mushaklarni zo’riqtiradi, oyoqni tez charchatadi; Barmoq qismi o’ta tor, umuman, tor poyabzallarda oyoqlar uzoq vaqt qisiladi, oqibatda, dastlab oyoq barmoqlari, so’ng oyoqning butun skeleti ziyon ko’radi: • Oyoq barmoqlari shilinadi, shuningdek, qiyshaya boshlaydi; • Oyoq bo’g’imlari yallig’lanadi; • Tor poyabzalda qon tomirlari ham ma’lum muddat qisiladi. Bu esa oyoqlarda qon aylanishini buzadi, tovon mushaklarining qon bilan ta’minlanishini izdan chiqaradi; • Yassioyoqlik kelib chiqishi ham ehtimoldan holi emas; Ayniqsa, balog’at yoshidagi qizlar uchun baland poshnali oyoq kiyimlar o’ta zararli: • O’smirlarning mo’rtroq suyaklariga zarar yetkazadi; • Tos suyagining qiyshayishiga olib keladi. Yuqoridagi ikki holat tug’ruq paytida jiddiy muammolarga sabab bo’lishi mumkin. Tavsiyalar: Odatiy kunlarda poshnasi 3 santimetrdan ziyod bo’lgan poyabzallarni kiymaganingiz ma’qul; Mashqlar – bo’g’imlarning qayishqoqligini orttiradi. Shuning uchun turli marosim-u tantanalarda baland poshnali oyoq kiyimlarni kiyishdan oldin va chiqargandan so’ng, oyoq uchi bo’g’imlari bilan turli mashqlar qiling; Imkon qadar toza charmdan tikilgan oyoq kiyimlar kiying. Sun’iy teridan tikilgan poyabzal oyoqlarni dimiqtirib, tirnoq va teri kasalliklarini yuzaga keltiradi.

Silliq yuz terisiga ega bo’lish sirlari
Qora nuqtalarga qarshi uy sharοitida tayyοrlanadigan yοpishqοq vοsitalar. Har bir ayol silliq teri tusini orzu qiladi. Lekin bunday ideallik ko’pgina hollarda juda mashaqqatlidir. Bunday silliq teri sohibalari juda kamchilikni tashkil etadi, qolganlari esa tuzatuvchi kosmetik vositalari orqali kamchiliklarini berkitishadi. Bu borada ayollarimizning eng katta qayg’usi yuzdagi qora dog’lardan halos bo’lish hisoblanadi. Inson teri to’qimalarida uchta ranglanuvchi moddalar mavjud: karot...