Assalomu alaykum, Mehmon!
Tasodifiy maqola: Telefon batareyasining ishlash muddatini uzaytirish
Telefon batareyasining ishlash muddatini uzaytirish... Davomi...
Kirish
Reklama
Tadqiqot: ko‘p uxlash insultga uchrash xavfini oshiradi
screenKam uxlash ko‘plab kasalliklar, oshqozondan tortib infarkt va Alsgeymer xastaligigacha olib kelishi mumkin. Ammo me’yoridan ortiq uxlash ham zararli. Xuachjun fan va texnologiya instituti olimlarining aniqlashicha, ko‘p uxlash keksalarda insultga uchrash xavfini oshiradi.

Mutaxassislar guruhi o‘rtacha yoshi 62da bo‘lgan 31 750 nafar xitoylikning sog‘ligi va uyqusi o‘rtasidagi bog‘liqlikni o‘rgandi. Ularni olti yil davomida kuzatib borishdi. Dastlab barcha qatnashchilar sog‘lom bo‘lgan bo‘lsa, tadqiqot davomida 1557ta insult holati qayd etildi.

Tadqiqot davomida o‘tkazilgan so‘rovda ishtirokchilarning 24 foizi kechasi 9 soatdan ko‘p uxlashini ma’lum qildi.

Tahlilda aniqlanishicha, 9 soatdan ortiq davom etadigan tungi uyqu insultga uchrash xavfini 23 foizga oshirar ekan.

Kunduzi uzoq uxlash ham insult ehtimolini 25 foizga oshiradi.

Shuni ham qayd etish kerakki, tadqiqot faqat keksalar orasida o‘tkazilgan, uyquning davomiyligi to‘g‘risidagi ma’lumotlar esa so‘rov natijalaridan olingan. Bu esa natija yanglish bo‘lishi ham mumkinligini bildiradi.
Maqola haqida
Ijtimoiy tarmoqlarda ulashing:
Mavzuga doir
screen Barmoqlarni qisirlatish zararlimi?
Ayrim insonlarning ko‘pchilikka yoqmaydigan – barmoqlarini qisirlatish odati bor. Bunda xosil bo‘ladigan tovush yon atrofdagilarga yoqmasligi mumkin. Barmoqlar nima xisobiga qisirlaydi? Umuman barmoqlarni qisirlatish zararlimi? Bo‘g‘imlarnig asosiy vazifasi – bu ikki va undan ortik suyaklarning xarakatchanligini ta’minlashdan iborat. Bo‘g‘imlar soxasida suyaklar tog‘ay bilan qoplangan. Bo‘g‘im esa sinovial suyuqlik bilan to‘lgan maxsus kapsula bilan qoplangan. Bu yerdda suyuqlik bo‘g‘im yuzal...
screen Burun oqqanda… uy sharoitida qanday yo`l tutish lozim?
Xantal kukuni Paypoq kiyishdan oldin har birining ichiga 1 osh qoshiqdan xantal kukuni sepib oling va kun davomida ularni echmang. Uyqudan oldin esa xantal kukuni qo`shilgan iliq suvga oyoqlaringizni 10 daqiqa solib o`tiring. Sarimsoq piyoz 3 bo`lak sarimsoq piyozni tozalab, ezib, ustidan 1/4 stakan qaynoq suv quying-da, 2 soat damlab qo`ying. Keyin dokadan suzib olib, burningizga tomizing. Asal 2 ta gugurt cho`piga paxta o`rab, ularni asalga botiring-da, buru...
screen Shifokor tavsiyasi: Kimlarga issiq dush qabul qilish mumkin emas?
Yauza klinikasi shifokor-terapevti Viktor Lishin qaysi kasalliklarda issiq dush yoki vanna qabul qilish kerak emasligi haqida gapirdi. Dastlabki bosqichda yurak-qon tomir kasalliklariga chalingan odamlar bunday suv muolajalari vaqtini 20 daqiqaga cheklashlari kerak. O‘rtacha va og‘ir shakldagi bemorlar esa issiq dushdan butunlay voz kechish kerak. Issiq dush qabul qilishga imkon bermaydigan yana bir kasallik – bu diabet. Bundan tashqari, shifokor teri (dermatit, psoriaz, toshmalar va ch...
Reklama



asdasd asdasd asdasd asdasd