Assalomu alaykum, Mehmon!
Tasodifiy maqola: Uy bekalari uchun!
Uy bekalari uchun!... Davomi...
Kirish
Reklama
Suvning haddan ko‘p iste’moli organizm uchun xavfli ekani ma’lum qilindi
screenSuvning haddan ko‘p iste’moli oqsilning parchalanishi darajasini oshiradi va organizmdan vitaminlar hamda foydali mikroelementlarning yuvilib ketishiga olib keladi. Bundan tashqari, bunda yurak-tomir va siydik chiqarish tizimi zo‘riqadi. Bu haqda rossiyalik mutaxassis, tibbiyot fanlari doktori Alla Pogojeva ma’lum qildi.

Mutaxassis suyuqlik iste’moli me’yori kuniga 2,5 litrni tashkil qilishini eslatib o‘tgan. Bu hajmdan bir litrini ovqatlanish vaqtida turli mahsulotlardan olamiz, qolgani esa erkin suyuqlik, misol uchun sho‘rva va sut hisobiga to‘ldiriladi.

“Qattiq yegulikda bo‘lmagan ushbu ichimliklar, shuningdek, qahva, qora choy va boshqalar ratsion tarkibiga erkin suyuqlik ko‘rinishida kiradi va kuniga 1500-2000 mlni (6-8 stakan) tashkil qilishi lozim”, deb aytgan Pogojeva.

Olimaning ta’kidlashicha, ichimliklar ta’mi ham muhim rol o‘ynaydi. Misol uchun, nordon morslar, ko‘k choy, kvas va mevalardan tayyorlangan ichimliklar so‘lak ajralishini qo‘zg‘atib, tashnalik hissini kamaytiradi.
Maqola haqida
Ijtimoiy tarmoqlarda ulashing:
Mavzuga doir
screen Barmoqlaringiz qaysi suratdagidek?
Ko‘rsatkich va uzuk taqiladigan barmoqlar uzunligiga qarab qo‘lingizni suratlar bilan taqqoslang. A, V yoki C suratlardan qay biriga to‘g‘ri kelar ekan. Agar qo‘lingiz A rasmga o‘xshasa... Agar sizning ko‘rsatkich barmog‘ingiz uzuk taqiladigan barmog‘ingizdan qisqaroq bo‘lsa, unda siz jozibali, suhbatlashish oson va o‘zingizga jalb etuvchan insonsiz. Shuningdek, siz boshqalarga qaraganda qat’iyatliroq bo‘lasiz va xavf-xatarni yengishga moyil bo‘lib, kutilmagan muammolarni hal etishing...
screen Barglardan birini tanlab, sevgi munosabatlarida qanday ekanligingizni bilib oling
Avval barg tanlang! A. Siz juda maqsadingizni aniq yo‘naltirilgan kishisiz. Agar oshiq bo‘lsangiz, yaxshi va kuchli munosabatlar qurish uchun hamma narsaga tayyorsiz. Siz his-tuyg‘ularga beriluvchansiz, sizning sevgingiz o‘lmaydi. Siz juda mard juftsiz va sevgan insoningizni aldashni xohlamaysiz. B. Bu siz erkinlikni sevishingizni aytadi. Siz sevgan paytingizda, uzoq vaqt davomida haqiqiy tuyg‘ularingizni namoyon eta olmaysiz, chunki siz jiddiy va uzoq davom etadigan narsa...
screen Hamma uchun sevimli bo‘lgan ifor aniqlandi. U sizga ham yoqadi
Odamlar turli xil sevimli iforlariga ega bo‘lishlari mumkin. Ba’zilar gullar hidini yoqtirsa, boshqalar kofe isini, yana kimlardir yangi chiqqan o‘simliklar iforiga oshufta bo‘ladi. Biroq avstraliyalik olimlar deyarli barcha odamlarga yoqadigan xushbo‘y hidni topishdi, deya yozmoqda belnovosti.by. Mutaxassislarning fikriga ko‘ra, ko‘pchilik nam yerning hidini yaxshi ko‘rar ekan. Bunga esa faqat tuproq tarkibida mavjud bo‘lgan geosmin moddasi sabab qilib ko‘rsatilgan. Eng qizig‘i, ushbu...
Reklama



asdasd asdasd asdasd asdasd