Assalomu alaykum, Mehmon!
Tasodifiy maqola: Zulm jazosiz qolmaydi
Имоми Ҳофиз Шамсуддин Заҳабий ўзининг "Гуноҳи кабиралар" китобдан қуйидаги ривоятни келтирган. Бир киши ҳикоя қилади: «Қўли елкасидан кесилган бир кишини кўрдим. У: «Мени кўрган ҳар бир инсон бирон кишига зулм қилмасин», деб нидо қиларди. Унга яқинлашиб: «Эй биродар, нима бўлди?» деб сўрадим. У: «Fаройиб ҳодиса, – деб бошидан ўтганини сўзлаб берди. – Мен золимларнинг ёрдамчиларидан эдим. Бир куни каттакон балиқ тутган балиқчини кўриб қолдим ва унинг олдига келиб балиғини беришини сўрадим. У эс... Davomi...
Kirish
Reklama
Qanday qilib umrni o‘n yilga uzaytirish mumkin?
screenFoydali odatlar, jumladan, jismoniy mashqlarni muntazam bajarish va sog‘lom ovqatlanish inson umrini taxminan o‘n yilga uzaytirishi mumkin, deydi Amsterdam va Garvard universitetlari olimlari. Mutaxassislarning tadqiqot natijalari «British Medical Journal» jurnalida chop etildi.

Tadqiqotda qariyb yuz mingta 50 yoshli odamlar to‘g‘risidagi ma’lumotlardan foydalanildi. Ular ilmiy ish boshlanganda hech qanday kasallik bilan og‘rishmagan. Qariyb 20 yil davomida ularning hol-ahvoli kuzatib borildi. Tadqiqotchilar ishtirokchilarning qaysilarida yurak-qon tomir kasalliklari, saraton yoki ikkinchi tip diabet paydo bo‘lgani hamda bu kasalliklar necha yoshda kelib chiqqani va ularning qancha umr ko‘rganligiga e’tibor qaratishdi.

Pirovard natijada ekspertlar beshta asosiy xavfli omilni aniqlashdi: chekish, alkogol iste’mol qilish, yog‘ yoki qandni ko‘p yeyish bilan bog‘liq nosog‘lom ovqatlanish, kam jismoniy faollik va tana vazni indeksi bo‘yicha hisoblangan ortiqcha vazn.

Ushbu beshta omilga ko‘ra olimlar 50 yoshli odamning sog‘ligini belgilashdi.

To‘g‘ri ovqatlanish, jismoniy faollik, tamaki va alkogolni umuman iste’mol qilmaslik, tana vaznini nazorat qilishdek 4-5 ta foydali odati bo‘lgan ayollar o‘rtacha 84,4 yil umr ko‘rishgan. Bu odatlarning birortasiga ham amal qilmagan go‘zal jins vakillari esa 73,7 yil yashashgan. Erkaklarda esa bu ko‘rsatkich 81,1 yoshga 73,5 yoshni tashkil etgan.

XIKOYA.RU
Maqola haqida
www.Xikoya.Ru Eng Sara Xikoyalar olami
Ijtimoiy tarmoqlarda ulashing:
shu kategoriyaga tegishli xikoyalar
screen Peshona teri
Kunlarning birida kirakashga shahardagi mashhur millionerlardan birini qaergadir olib borishga to'g'ri keldi. Haligi millioner mashinadagi hisob-kitob uskunasiga qarab oz ham emas, ko'p ham emas, aniq ko'rsatilgan qiymatga yarasha haq to'ladi. Shunda kirakash so'radi: — Kecha o'g'lingizni olib kelib qo'ygandim. U menga choychaqa sifatida 100 dollar bergandi. Siz bo'lsangiz tiyin-tiyingacha hisob-kitob qilib o'tiribsiz. — Nima ham deya olishim mumkin. O'g'limning millioner otasi bor,...
screen Yoshgina yigit
Yoshgina yigit ko'chadagi kafeda ovqatlanib o'tirsa, yoniga shirakayf daydi kelib: — Ukam. Ovqatingdan mengayam qoldirgin, - debdi. Haligi yigit bo'lsa: — Manavi kabobdanmi? Ha, manavi oshdanmi?, - deb hamma narsani yeyaveribdi. — Mayli, nimadan bo'lsa ham, - debdi shirakayf kishi. Yigit esa katta-katta yeyishda davom etib: — Osh, kaboblarni ta'mini ko'rmoqchimisiz, - deb, oxiri ovqatlarini tugatgach, — Ovqatni mazasini ko'rish uchun ishlash kerak, - degan ekan....
screen O'qituvchi bolalarga yil fasllari haqida tushuncha bermoqda
Qish - sovuq. Bahor � hammayoq gullagan. Yoz � issiq. Kuz esa meva va sabzavotlarga boy�. So'ngra savol berdi: -Piter, qani aytchi, olma yeyish uchun qachon eng yaxshi payt xisoblanadi? -Qachonki bog'da hech kim bo'lmasa, it ham bog'langan bo'lsa, mazza qilib olma yeyish mumkin....
Reklama
UZBX18.RU - УЗБЕКСКОЕ ПОРНО
Купить рекламу 3 руб.



asdasd asdasd asdasd asdasd