Assalomu alaykum, Mehmon!
Tasodifiy maqola: Xotinning eri oldidagi 7 vazifasi nimalar?
Xotinning eri oldidagi 7 vazifasi nimalar?... Davomi...
Kirish
Reklama
Ko'p suv ichish tana vaznining kamayishiga yordam beradi
Illinoyslik olimlar oddiygina ichimlik suvi ortiqcha vazndan qutilmoqchi bo'lganlar yoki shakar, yog'lar va xolesterin iste'mol qilishni kamaytirmoqchi bo'lganlarga beminnat yordamchi ekanligini yana bir bor isbotladilar.
Tadqiqot tafsilotlari Journal of Human Nutrition and Dietetics’ning oxirgi sonida nashr etilgan.

Dietologlar 18,3 ming dona katta yoshdagi amerikaliklarning ovqatlanish odatlarini o'rganib chiqdilar. Ma'lumotlar Milliy sog'liqni saqlash va oziqlanishni tekshirish doirasida 2005 yildan 2011 yilgacha o'tkazilgan tadqiqotdan olindi. Har bir ishtrokchidan ikki kun davomida yegan va ichgan har bir narsani sanab berish so'ralgan. Ma'lum bo'lishicha, so'rovda ishtrok etganlar kuniga o'rtacha 2,1 ming kaloriya iste'mol qilganlar, ulardan 125 kaloriya shakarli ichimliklar, va 432 kaloriya Endash; past kaloriyali Eldquo;dietikErdquo; shirinlik va desertlarga to'g'ri kelgan. Har bir ishtrokchi bir kunda o'rtacha 4 stakan suv ichgan, bu umumiy qabul qilingan ichimliklarning 30 foizini tashkil etadi.

Qayta o'tkazilgan so'rovnoma shuni ko'rsatdiki, bir kunda odatdagidan bir-uch stakan ko'proq suv icha boshlagan odamlar kunlik kaloriya iste'molini 205 birlikka tushirishgan, bu 18 g shakar va 21 g xolesteringa teng.
Maqola haqida
www.Xikoya.Ru Eng Sara Xikoyalar olami
Ijtimoiy tarmoqlarda ulashing:
shu kategoriyaga tegishli xikoyalar
screen Zanglagan bolt va gaykani oson ochish yo’li
Erkak kishining qo’lidan har qanday ish kelishi kerak. Ba’zida shunday vaziyat bo’ladi-ki, zanglagan bolt yoki gaykani ochish kerak bo’ladi. Bu ko‘p kuch va vaqt talab qilishi mumkin. Xo‘sh, bunday vaziyatda nima qilsak, muammoni osongina hal etgan bo‘lamiz? Avvalo, har ehtimolga qarshi xo‘jalik buyumlari yoki avtomobil ehtiyot qismlari do‘konidan zang ketkazishga mo‘ljallangan vositalarni sotib olib qo‘yishni tavsiya etamiz. Agarda bunday vosita bo‘lmasa, yoki do‘konlardan uni...
screen Uyqusizlikka nima sabab bo‘ladi?
Germaniyalik olim Xaydrun Shubert uyqusizlikka olib keladigan oziq-ovqat mahsulotlari haqida tadqiqot olib bordi. Tadqiqot natijalariga ko‘ra pishirilmagan poliz mahsulotlari uyqusizlikka olib kelishi mumkinligi aniqlangan. Bunga esa ovqat hazm qilish tizimi faol ishlashi sabab bo‘ladi. Shu bilan birga qalampir va zanjabil haqida ham xuddi shu fikrni bildirish mumkin. Bu mahsulotlar organizmda modda almashinuvi jarayonini faollashtiradi va tana haroratini ko‘taradi. Oqibatda uyqu buzilishi...
screen Xurrak otish xavflimi?
Oddiy xurrak odamning o‘ziga emas, faqat atrofdagilarga noxushlik tug‘diradi, deydimutaxassislar. Xurrak apnoe (uxlayotganda nafas to‘xtashi) bilan birga kelganda xavfli tus oladi: bu yurak-qon tomir tizimi uchun stress hisoblanadi. Chunki bunday uyqu vaqtida yurak dam olmaydi, aksincha, qo‘shimcha yuklama bilan ishlay boshlaydi. Uyqu esa yuzaki bo‘ladi. Bunday odam uyqusizlikdan qiynalayotgan odamdan ko‘ra ko‘proq uyquga to‘ymaslikdan aziyat chekadi. Bundan tashqari, unda asoratlar (arterial...
Reklama
UzbX18.RU ehtirosli hikoyalar
Узбекискео порно
UZBX18.RU - УЗБЕКСКОЕ ПОРНО
Купить рекламу 3 руб.



asdasd asdasd asdasd asdasd