Assalomu alaykum, Mehmon!
Tasodifiy maqola: Omadsiz kishilarning 10 ta zararli odati
Aytishlaricha, omadga erishish uchun hayotga qandaydir yangilik olib kirish kerak. Biroq tadbirkor Darius Foruks bunga qo‘shilmaydi — uning fikricha, ba’zan orzuga erishishda yangi odatlar orttirish emas, balki eskilaridan qutulish ko‘proq yordam beradi. U eng birinchi voz kechish kerak bo‘lgan o‘nta xatti-harakat to‘g‘risida yozib qoldirgan. 1. Doimiy chalg‘ish O‘zining «Essensializm» kitobida taym-menejment bo‘yicha konsultant Greg MakKeun ish izlayotgan va undan maslahat so‘ragan... Davomi...
Kirish
Reklama
Ayollarni erta qarituvchi odatlar
screenBirinchi ajinlar yoki terining qariyotganiga ishora qiluvchi boshqa alomatlar paydo bo`lishi bilan ayollar sarosimaga tushib qoladilar. Ba`zilar turli krem, ajinga qarshi vositalar, hattoki, jarrohlik usullariga murojaat etsalar, boshqalar bu haqiqatni xotirjam qabul qiladilar. Yoshlikni uzaytirib, go`zallikni saqlab qolish uchun nimalar qilish kerak? Kundalik odatlarimizni birma-bir ko`rib chiqib, turmush tarzimizga biroz o`zgartirishlar kiritishimiz maqsadga muvofiq bo`ladi.

Haddan tashqari ko`p skrablar ishlatish

Skrablash, ya`ni terining o`lik parchalaridan xalos bo`lish – bu yaxshi, albatta. Biroq bunday muolajani haftasiga ikki martadan ortiq qilish mumkin emas. Aks holda u epidermis qatlamidagi hujayralarga zarar etkazib, terini shamollashga moil qilib qo`yadi va shu yo`sinda teri qurishini keltirib chiqaradi.

Quyosh nurlaridan saqlovchi vositalarga bee`tibor bo`lish

Quyosh nurlaridan saqlovchi kremlarni nafaqat quyoshda toblanish vaqtida, balki issiq ob-havoda, ko`chaga chiqishdan oldin surtish ijobiy natijalar beradi.

Meva va sabzavotlarni kam iste`mol qilish

Noto`g`ri ovqatlanish tashqi ko`rinishgagina salbiy ta`sir ko`rsatib qolmay, balki teri holatini ham yomonlashtiradi. Shuning uchun mutaxxassislar meva va sabzavotlarni har to`rt soatda eb turishni maslahat berishadi. Tamaddi paytida qovurilgan kartoshka o`rniga, masalan, olma iste`mol qilsangiz, taningiz sizga «rahmat» deyishi aniq.

Uyquga to`ymaslik

Hammamizga ma`lumki, kishi salomatligi va go`zalligini ta`minlovchi omillardan biri uyqudir. Uning to`laqonli, ya`ni 8 soatlik bo`lishi esa yanada yaxshi. Aks holda ko`z tagidagi ko`k dog`lar, yuz rangining xiralashishi, charchoq kabi oqibatlar ertami-kech barvaqt qarishga olib keladi.

Kam suv ichish

Kuniga kamida 8 stakan suv ichish kerakligi haqida ko`p va ho`p gapirilgan. Darhaqiqat, ichimlik suvi – go`zallikning eng oddiy sirlaridan biridir. Uni tark qilish esa terining so`lib, qurishiga olib keladi.

Shirinliklar

Emak-ichmak tarkibida shakarning ko`p bo`lishi zarar ekani ham hammaga ma`lum haqiqatlardan. Haddan ortiq shirinliklar iste`moli nafaqat xipcha belni «yo`q»qa chiqaradi, balki terining holatiga ham salbiy ta`sir ko`rsatadi. U o`zining silliqligini yo`qotib, tez yallig`lanadigan bo`lib qoladi.

Gazlangan ichimliklarni sui`stemol qilish

Odatda gazli ichimliklarni ichar ekanmiz, tishlarimizga etkazadigan katta zararlari haqida o`ylab ham o`tirmaymiz. Ularning deyarli barchasida shakar miqdori yuqori darajada bo`ladi. Shulardan biri «Coca-cola»dir.

Chekish

Chekish oqibatida teri o`z silliqligini yo`qotib quriy boshlaydi. Ko`zning tagida ko`karmalar hosil bo`ladi, barvaqt ajin tushadi. O`pkalarga, homiladorlik vaqtida bevosita homilaga salbiy ta`sir ko`rsatadi hamda organizmni stress holatiga tushiradi.

XIKOYA.RU
Maqola haqida
www.Xikoya.Ru Eng Sara Xikoyalar olami
Ijtimoiy tarmoqlarda ulashing:
shu kategoriyaga tegishli xikoyalar
screen Bolangiz kamqon bo`lsa...
Boladagi rangparlik, holsizlik va ishtahaning pasayishi ko`p hollarda u qadar vahimali ko`rinmaydi. Ammo qon tahlilida gemoglobin miqdorining pastligi davolash choralarini kechiktirmaslik lozimgiga ishoradir. Aksariyat ota-onalar bolaning taomnomasiga urg`u berishadi. Xo`sh, aslida ham kamqonlikka davo bo`luvchi mahsulotlar qaysilar? URUG`LAR 100 grammi bir kunlik temir moddasiga bo`lgan ehtiyojni 100 foizga to`ldiradi. Kunjut, qovoq urug`i, pista tarkibida temir moddasi serob....
screen Silliq yuz terisiga ega bo’lish sirlari
Qora nuqtalarga qarshi uy sharοitida tayyοrlanadigan yοpishqοq vοsitalar. Har bir ayol silliq teri tusini orzu qiladi. Lekin bunday ideallik ko’pgina hollarda juda mashaqqatlidir. Bunday silliq teri sohibalari juda kamchilikni tashkil etadi, qolganlari esa tuzatuvchi kosmetik vositalari orqali kamchiliklarini berkitishadi. Bu borada ayollarimizning eng katta qayg’usi yuzdagi qora dog’lardan halos bo’lish hisoblanadi. Inson teri to’qimalarida uchta ranglanuvchi moddalar mavjud: karot...
screen Ayollar sumkasi haqida biz bilmagan qiziqarli maʼlumotlar
1. Londonʼs H.J. Cave kompaniyasi birinchi qimmatbaho charmdan ayollar sumkasini yaratgan https://zamin.uz/uploads/posts/2019-12/1575631293_m.jpg 1841 yilda Cave qattiq teridan birinchi kichik va sifatli sumkalar ishlab chiqargan. Bu sumkalar ishbilarmon Samuel Parkinsonning oilasi uchun qilingan edi. Hozir esa bunga o‘xshash sumkalarni Amsterdam sumkalari muzeyida ko‘rish mumkin. 2. Aytishlaricha, Louis Vuitton yilning oxirida sotilmagan sumkalarni yoqib yuboradi...
Reklama
adban.su


asdasd asdasd asdasd asdasd